Mischen Sie Banane, Honig und Wasser – Ihr Husten und Ihre Bronchitis werden verschwinden

Mischen Sie Banane, Honig und Wasser – Ihr Husten und Ihre Bronchitis werden verschwinden

Was sind die Tipps, die Sie befolgen sollten, um Husten und Bronchitis schnell loszuwerden?

– Der beste Weg, um einen hartnäckigen Husten schnell loszuwerden und Ihrem Atmungssystem zu helfen, besser zu funktionieren, besteht darin, genügend Wasser zu trinken (1,5 bis 2 Liter pro Tag), um jederzeit hydriert zu bleiben.

– Stellen Sie sicher, dass alle Räume in Ihrem Haus sauber und gut belüftet sind, und vermeiden Sie es, sich an schmutzigen Orten niederzulassen.

– Parfümieren Sie Ihr Zuhause und Ihre Bettwäsche mit ätherischen Ölen wie ätherischem Lavendelöl, ätherischem Pfefferminzöl oder ätherischem Rosmarinöl.

– Schlafen Sie ausreichend (mindestens 8 Stunden am Tag).

– Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung und bevorzugen Sie nährstoffreiche Lebensmittel, um Ihre Energie zu steigern.

– Verwendung und Missbrauch von Kräutertees und Heißgetränken wie grünem Tee oder heißer Schokolade.