Kohlsuppe zum Abnehmen: Mit dieser Diät verlierst du 7 Kilo in einer Woche
Kohlsuppe zum Abnehmen: Mit dieser Diät verlierst du 7 Kilo in einer Woche
Die Kohlsuppendiät ist eine Form der Blitzdiät, die nicht länger als eine Woche durchgeführt werden sollte, da sie zu Mangelernährung führen kann. Es gibt kein wissenschaftliches Fundament für die Behauptung der Kohlsuppen-Diät-Anhänger, dass Kohl ein hervorragender Fettverbrenner sei. Dennoch kann man durch diese Diät an Gewicht verlieren, da man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbrennt.
Trotz der Tatsache, dass die Suppendiät eine Form von Flüssigkeitsdiät ist, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu trinken. Da die Suppe reich an Salz ist, kann sie dem Körper Wasser entziehen, was zu einem Mangel führen kann, wenn nicht genügend Flüssigkeit aufgenommen wird. Das ist ungesund!
Die Kohlsuppendiät funktioniert folgendermaßen:
Es mag wie ein Traum klingen, aber man kann viel essen und trotzdem viel abnehmen – und das ist dank der Kohlsuppe möglich. Warum? Der Körper benötigt mehr Energie, um den schwer verdaulichen Kohl zu verarbeiten. Dieser Ansatz scheint logisch und der Erfolg beim Abnehmen spricht für sich: In nur einer Woche können bis zu 7 Kilo verloren werden. Das ist beeindruckend! Wir erklären hier, wie diese “Wunder-Diät” funktioniert.
Ti-pp-en Sie auf das Fo-to, um den Rest des Re-zepts zu sehen
